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男人补气血吃阿胶好吗 男人补气血吃阿胶有用吗

时间:2017-10-09 18:59:46

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标签:男人 补气血 阿胶 

导读:阿胶在我们的生活中是很常见的一种食物,阿胶有着很好的补血作用,很多人都在吃,那么男人补气血吃阿胶好吗?

阿胶是一种很多人都适合食用的食物,阿胶吃了可以补血滋阴,润燥,止血,那么男人补气血吃阿胶好吗?男人补气血吃阿胶有用吗?下面我们一起来看看吧!

男人补气血吃阿胶好吗

男人补气血可以吃阿胶。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠,主产于山东和浙江,与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品,不论男女,均可食用。

传统中医认为女子以血为本,女人有经期、孕期、产期的影响,因此失血的机会很大,且女性的衰老速度比男性要快。基于这些原因,大家对于阿胶是女性的专利产品的认识也就不足为过了。因而有人认为,阿胶只能用于女性,男子不能服用。事实上,这是一种误解。临床证明,阿胶可以提高精子质量,增强精子活力,治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵,而精血之间又是同源互化的,血足则精旺,血少则精衰。因此,补血亦可补精。

男人吃阿胶的好处

强精血

男性只有精血充足,性功能才会好,精血不足,性生活和谐收到影响,身体健康也会收到损害,吃阿胶补血生精,增强心功能,增强男子气概。

抗疲劳

男人为了工作和家庭,天天在外奔波,疲劳不堪,吃阿胶糕能增强人体耐力,达到抗疲劳的功效,阿胶糕有滋阴补血之效,肺作为血之上源,补肺可以解决血源不足的问题,收到良好的补血益气效果。

增强抵抗力

长期服用阿胶糕,能使人体达到阴阳平衡,内脏功能相互协调,能滋阴润肺,增强体质,提高机体抗病能力,阿胶糕中所含的蛋白质属动物类胶原蛋白,易于体内吸收利用,能更好的发挥补养作用。 

改善睡眠

男性常吃阿胶糕,能起到较强的镇静作用,还能强化钙素营养,增强神经中枢功能,稳定情绪,消除抑郁焦躁的心里,起到安神的作用。

强筋健骨

男性常吃阿胶糕能补血补液,血能养筋,液可润滑关节,充实骨髓,脑髓,能保证关节流利,低于风湿伤害,此外,阿胶有助于骨关节疾病的祛除,帮助受伤的关节功能恢复。

延缓衰老

阿胶含有丰富的骨胶原、明胶原、蛋白质以及钙钾锌等十七种元素,蛋白质水解产生多种氨基酸,如精氨酸、赖氨酸、组氨酸。都是人体营养所需的重要物质,起到抗衰老、延年益寿的作用。

男人怎么吃阿胶好

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。

2、用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。

3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。

4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

5、选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

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