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一岁半宝宝能吃柚子吗 宝宝吃柚子的做法大全

时间:2018-08-09 17:53:52

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编辑:网友整理

标签:宝宝 柚子 

导读:在日常生活中,很多人特别喜欢吃柚子。柚子是非常好的水果,那么一岁半宝宝能吃柚子吗?一岁半宝宝吃柚子要注意些什么?下面和小编了解下!

我们都知道,宝宝的消化能力比较弱,吃柚子也是需要处理的。那么宝宝怎么吃柚子?接下来和小编一起看看宝宝吃柚子的做法大全,希望对大家有用!

一岁半宝宝能吃柚子吗

一岁半宝宝是可以吃柚子的。

适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳,口淡,消化不良有很大的帮助。宝妈们可以用柚子肉榨汁给宝宝喝,也可以让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适,所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。需要注意的是,柚子的外层果皮,尽管有良好的祛痰镇咳作用,但因为味苦,宝宝很不喜欢,不要强迫宝宝吃。

宝宝吃柚子的做法大全

1、柚子芒果西米露

原料:柚子1个,芒果1个,西米适量。

做法:

1、芒果剥皮去核,把果肉用搅拌机打成泥,柚子拆成丝。

2、西米下入开水锅,用勺儿延一个方向搅拌,防止粘粘糊锅,转中火焖煮20分钟,捞出西米可见外表呈现透明,但里面有较大的白点。过凉水待常温取出沥干水份,备用。

3、将煮好的西米重新下入锅中,加些配方奶。

4、待温热后把芒果泥和柚子肉加进去,搅拌均匀即可。

功效:芒果的口感一般很受宝宝喜欢,它也具有益胃、解渴、利尿的功效。用这两种水果调节宝宝的饮食,可以防止积食。但过敏体质的宝宝最好慎吃芒果。适合10个月以上的宝宝饮用。

2、柚子塔

原料:鸡蛋2个,淡奶油75克,柚子汁一小杯75克,柚子皮20克,7个速冻塔皮直径7厘米,糖40克。

做法:

1、将鸡蛋、糖和淡奶油混合拌匀,加入柚子汁搅拌。

2、过滤后再加入柚子皮拌匀。

3、将拌好的混合物,分别放入速冻塔皮中,塔皮外包裹锡纸。

4、进烤箱,150度烤35分钟即可。

功效:香甜可口,增进食欲,建议给1岁以后的宝宝当作加餐食用。

柚子的功效与作用

1、有利于心脑血管病及肾脏

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

2、降低血液中的胆固醇

柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、增强体质

柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5、降低血糖

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

6、健胃、润肺

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

7、预防中风

由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

8、减肥

早上——以高蛋白高营养为主,推荐牛奶1杯+面点1份,多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。

注意:适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减少。

9、补血健脾

柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

10、除痰止渴

能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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